Как избавиться от лени. 5 рабочих приемов

В данной статье мы с Вами рассмотрим 5 рабочих приемов избавления от лени.

Итак, вот 5 рабочих способов избавления от лени.

Прием 1. Не будьте многозадачным

Одна из самых больших ошибок многих людей состоит в том, что они страдают многозадачностью. Один из самых простых способов избавиться о лени – хоть что-нибудь сделать. Поручите себе всего одно небольшое задание и выполните его. Например, Вам лень сделать полноценную уборку дома, то поставьте себе одну маленькую задачу – вытереть пыль. Другими словами разбейте одну крупную задачу на несколько более мелких частей, и выполняйте хотя бы одну и них. Через несколько минут Вы, скорее всего, втянетесь в процесс и выполните всю задачу целиком.

Всего один такой небольшой прием позволяет быстро избавиться от лени и начать действовать.

Прием 2. Сделайте разминку или зарядку

Очень часто человек лениться из-за нехватки энергии. Другими словами, чтобы избавиться от лени, необходимо поднять уровень физической энергии. Для поднятия физической энергии отлично подходят любые физические упражнения: прыжки, бег на месте, приседания и т.д.

Как только Вы поднимите уровень физической энергии, Вы избавитесь от лени и у Вас появиться желание действовать.

Прием 3. Будьте цикличны. Делайте перерывы в работе

Вся наша жизнь подчинена определенным циклам. Тоже самое можно сказать и про деятельность человека. Чтобы избавится от лени, постарайтесь следовать в работе определенным циклам. Например, 45 минут Вы работаете, а 15 минут отдыхаете. Или 40 минут работаете, 20 – отдыхаете.

Прием 4. Приведите рабочее место в порядок

Чтобы избавиться от лени и повысить собственную продуктивность научитесь содержать свое рабочее место в чистоте. Всегда приятнее и охотнее работать там, где чисто и все необходимые Вам инструменты находятся под рукой. Сделайте свое рабочее место удобным, чтобы Вам стало комфортнее работать.

Как Запустить Воплощение Любого желания С Помощью 3 Простых Шагов ...

Получите пошаговый видео-курс по технике исполнения желаний, который уже помог многим людям исполнять свои заветные желания ...

Узнать подробнее

Прием 5. Возьмите свои мысли под контроль

Знаете такой тезис: Мысль опережает действие. Он означает, что у человека появляется сначала мысль, которая реализуется в действие. Именно этому очень полезно заранее настроить свой мозг на плодотворную работу. Подумайте к каким позитивным последствиям в вашей жизни приведет выполнение того или иного дела. Что измениться в Вашей жизни, если Вы его сделаете? И наоборот, какие негативные последствия могут наступить в случае, если Вы не сделаете какое-то запланированное Вами дело именно сегодня. Такой простой прием саморефлексии отлично прочищает мозги, помогает настроиться на рабочий лад и избавиться от лени.

Сосредоточьтесь только на тех мыслях и стимулах, которые будут направлять Вас на активные действия.

Таким образом, резюмируя данную статью можно сказать, что для того чтобы избавиться от лени следите за чистотой собственных мыслей и рабочего пространства, ведите активный образ жизни и правильно планируйте свой рабочий день.